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TRX Kettlebell: Iron Circuit Conditioning DVD

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TRX Kettlebell: Iron Circuit Conditioning DVD

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Details

TRX Kettlebell: Iron Circuit Conditioning DVD (englisch)

Die Kombination aus TRX und Kettlebells sorgt für das ultimative funktionelle Workout!

Die Abwechslung zwischen TRX- und Kettlebellintervallen lässt Fettpolster verschwinden und baut gleichzeitig Muskeln auf. Mit diesem funktionellen Training werden Ihre Beweglichkeit, Schnellkraft und Balance effektiv trainiert und verbessert.

Um kontinuierlich neue Trainingsimpulse zu setzen und Plateaus zu vermeiden, stehen Ihnen 10 verschiedene Workoutrunden in drei verschiedenen Stufen zur Verfügung.
Lassen Sie sich von Pavel Tsatsouline und Chris Frankel durch dieses einzigartige metabolische Konditionierungsprogramm (Metabolic Conditioning Programme) führen.

Inhalt der DVD:

  • Aufbau und Anwendung des TRX
  • 18 minütige Einführung in das Kettlebelltraining
  • 60 minütige Trainingseinhait mit 20 verschiedenen Übungen
  • Mehr als 20 minütiges Warmup und Cooldown
  • Die Laufzeit dieser DVD beträgt 118 Minuten.

Zusatzinformation

Gewicht 0.1
Hersteller TRX

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