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TRX Essentials: Cardio Circuit DVD

Kurzübersicht

Kardiospezifisches Programm
39,90 €
inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

Details

TRX Essentials - Cardio Circuit DVD (englisch)

Komm in Form - mit der Kombination aus Kraft und Ausdauer. Für maximalen Erfolg wird in diesem Intervall- Trainingsprogramm das TRX Training mit dem anaeroben Seilsprung Training des ehemaligen Olympiateilnehmers Buddy Lee kombiniert. Dadurch werden sowohl Ausdauer (Cardio) als auch Kraft gleichermaßen beansprucht und trainiert, was gerade zum Abnehmen sehr wichtig ist!

Bonus:

  • Seilsprungtraining - Workshop
  • Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an, stärken Sie Herz und Lunge, und definieren Ihren Körper effizient – jederzeit und überall, mit minimalem Equipment – einem TRX Suspension Trainer und einem Sprungseil.
  • 15 min. Seilsprung Demos, Sprungtipps und Techniken

Übersicht: Workout DVD

  • 60 min. Trainingsprogramm
  • Dynamisches Warm up & Cool down
  • 15 min. Seilsprung Technik
  • Geräte Aufbau- und Einweisungstipps

Übersicht: Trainings Programm

  • Schritt für Schritt Einführung
  • Bildbeschreibung für jede Übung
  • Expertentips und Ratschläge
  • Booklet reissfest und wasserfest

Laufzeit: 90 Minuten

Leistungs- / Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschritte

Zusatzinformation

Gewicht 0.1
Hersteller TRX

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