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Leistungsreserve Hanteltraining

Kurzübersicht

Martin Zawieja gehört zu den führenden Experten im Gewichtheben
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Leistungsreserve Hanteltraining

Handbuch des Gewichthebens für alle Sportarten

Diplom-Trainer Martin Zawieja ist der Experte hierzulande in Sachen Krafttraining und Gewichtheben. Er war 1988 Olympia-Dritter im Gewichtheber-Zweikampf im Super-Schwergewicht und viele Jahre Trainer des Deutschen Gewichtheber Verbandes. In seinem „Handbuch des Gewichthebens für alle Sportarten“ beschreibt er anhand ausführlicher Texte und Bildreihen selbst für den CF Neuling verständlich die verschiedenen Weightlifting Übungen und ihre effektive Einbindung in das sportartspezifische Training.

Das Handbuch ist eine Goldgrube für alle CF Athleten, die noch etwas Feinschliff im Bereich des Weightlifting Trainings benötigen, vor allem bevor sie die Übungen in ihr WOD einbauen, aber auch für alle die in ihrer spezifischen Sportart, sei es Fußball, Handball, Rugby, Basketball, etc. ihr Leistungspotential voll ausschöpfen möchten.

Zusatzinformation

Gewicht 1
Hersteller Philippka Sportverlag

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