Technikscheiben

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In absteigender Reihenfolge

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Langhantel & Barbell Technikscheiben 

Technikscheiben sind Hantelscheiben aus Hartplastik, mit denen sich die Technik des olympischen Gewichthebens hervorragend trainieren lässt. Das Besondere an ihnen ist, dass sie denselben Durchmesser (45 cm) wie Wettkampfscheiben aufweisen, jedoch wesentlich leichter sind. In der Regel haben sie 2,5 kg oder 5 kg.

Durch den gleichen Durchmesser liegt die Langhantelstange in derselben Höhe wie beim Training mit Wettkampfscheiben. Dadurch ermöglichen die Technikscheiben den Athleten ein Training möglichst realitätsnaher Bewegungsabläufe bei entsprechend weniger Gewicht.