Trainingsmasken

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Trainingsmasken & Atemtraining

Trainingsmasken eignen sich ideal zur Konditionierung von Lunge und Zwerchfell. Durch den Luftwiderstand lässt sich Höhentraining simulieren, wodurch die Lungenkapazität als Trainingsreaktion effektiv verbessert wird.

Zudem erzeugt diese Simulation von Höhentraining eine Reaktion in der Bildung der roten Blutkörperchen, deren Dichte im Blut durch das Training zunimmt. Hierdurch wird die Sauerstofftransportfähigkeit des Blutes erhöht, was eine Steigerung der Leistungsfähigkeit zur Folge hat.