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Kinder lernen Krafttraining (Doppel DVD)

Kurzübersicht

Doppel DVD mit zahlreichen Übungen die Kinder an das Krafttraining heranführen.

29,50 €
inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

Details

Kinder lernen Krafttraining (Doppel DVD)

In dieser Doppel-DVD werden verschiedene grundlegende Übungen erklärt die von Kindern ab dem siebten Lebensjahr ausgeführt werden können. Denn es hat sich gezeigt, dass eine seriöse Vorbereitung auf das Krafttraining im Kindesalter sich positiv auf die langfristige athletische Leistungsentwicklung auswirkt.

Inhalt dieser DVD:

  • Techniken zum Erlernen des Langhanteltrainings
  • Übungen zur allgemeinen Körperschule (Rumpfkräftigung)
  • Übungen zu athletischen Grundfertigkeiten (Laufen, Springen, Werfen)
  • Koordinative Anwendung der erarbeiteten Kraft in spielerischer Form

Zusatzinformation

Gewicht 0.5
Hersteller Nein

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