Rich Froning’s “Bring Sally Up” Challenge

Episodennummer: 108

Rich Froning, Headcoach von CrossFit Mayhem Three-Peat Crossfit Champion, hat am 11. September 2013 diese Challenge rausgehauen:

“to the song “Bring Sally Up” by Moby w/ a 135# barbell on back. Squat on “Bring Sally Down” Stand on “Bring Sally Up”

Rich Froning’s Tweet:

Unser Suprfit Athlet Art Claas van der Heide und sein Trainingspartner Dominik Kieslich von CrossFit Kokoro haben sich daran versucht.

Und hier die Ergebnisse:
Art: 1:45 Min
Dominik: 2:36 Min

Passt auf, dass euch die Arme nicht einschlafen!

P.S: Der Song ist von Moby und heißt eigentlich “Flower”