Der Kipping Pull-Up: Beschiss oder Effizienz? Und der Weg zum Kipping

Der Kipping Pull-Up ist in der Fitness Welt wohl eine der umstrittensten CrossFit™ Übungen überhaupt. Viele Kritiker und Ahnungslose sind der Ansicht es sei „Cheating“, wenn wir den Kipp einsetzen. Das kann nur von jemandem kommen, der es noch nicht ausprobiert hat oder vollkommen falsch Weiterlesen →